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緊張しい短所とは、私たちの日常生活において避けては通れないものです。緊張とは、不安やプレッシャーによって引き起こされる身体的、心理的な状態を指します。私たちは、仕事や学校、人間関係など、さまざまな場面で緊張を感じることがあります。しかし、緊張しい短所とは、その緊張がもたらす悪影響のことを意味します。本記事では、「緊張しい短所」について、その原因や克服方法などをご紹介します。.
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緊張しい短所の原因.
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緊張しい短所の主な原因は、人それぞれ異なりますが、一般的には以下のようなものが挙げられます。. 1. 自信の欠如.
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自信がないと、自分の能力や価値を過小評価してしまい、緊張しい短所を引き起こすことがあります。また、自分に対する自信がないと、周りの人の目を気にしてしまい、それがプレッシャーとなって緊張を引き起こすこともあります。.
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2. 過度のプレッシャー. 社会的な評価や期待、目標の達成など、過度のプレッシャーがかかる状況でのパフォーマンスに不安を感じることがあります。そのため、緊張しい短所が現れることがあります。.
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3.
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過去のトラウマ.
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過去に辛い経験をしたことがあると、同じような状況に直面した際に、そのトラウマが再び蘇り、緊張しい短所を引き起こすことがあります。.
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4.
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ストレス.
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日常生活でのストレスが溜ま.